1.8T olieforbrug

[LFN85]

Hej
Har en passat med 1.8t aeb motor. Den har kørt 310.000km og synes at den bruger lidt olie.
Hvad er normalt forbrug på sådan en? Og er det noget der kan afhjælpes?
Hvilken type olie er optimal for denne motor? Den kører lige nu på 10w40.
Har hørt noget med at de kan stoppe i oliesien, har det noget med olieforbrug at gøre?